Sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Những lưu ý cần biết
Sinh thường bao lâu thì quan hệ được luôn là thắc mắc của nhiều phụ nữ sau sinh. Điều này phụ thuộc sức khỏe sau sinh của các chị em, quá trình phục hồi của cơ thể cũng như tâm trạng, nhu cầu của cả hai vợ chồng. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng Chéri-Cherry tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tại sao quan hệ vợ chồng sau sinh lại khó khăn?
Trải qua quá trình sinh nở và làm quen với việc chăm sóc đứa bé mới sinh, tâm sinh lý của người mẹ sẽ đổi thay rõ rệt với đủ cảm xúc và suy nghĩ đan xen. Đồng thời, quỹ thời gian cũng trở nên hạn hẹp hơn vì em bé cần nhiều thời gian để chăm sóc.
Chính vì thế, sau sinh, quan hệ tình dục trở nên nhạy cảm và khó khăn hơn mặc dù điều này là nhu cầu bình thường trong hôn nhân. Do đó, việc tái thiết lập quan hệ sau sinh đòi hỏi sự cố gắng và hợp tác từ cả hai phía để trở nên mềm mại và tự nhiên hơn. Quan hệ sau sinh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái kết nối, định hình lại cuộc sống hôn nhân và giảm căng thẳng cho cả hai.
Thời điểm thích hợp cho chuyện vợ chồng sau sinh
Dù là vợ hay chồng cũng đều chung một nỗi băn khoăn, đó là sau sinh thì bao lâu mới quan hệ được? Theo các chuyên gia sản khoa, họ khuyên cáo rằng phụ nữ sau sinh ít nhất 6 tháng thì mới mới quan hệ tình dục lại được. Nhưng thực tế, tùy vào hình thức sinh nở và tình trạng sức khỏe của chị em mà có thời gian quan hệ khác nhau.
1. Phụ nữ sinh thường
Bác sĩ sản khoa cho biết, sau sinh thường, tử cung của phụ nữ cần một khoảng thời gian nhất định để phục hồi kích thước ban đầu. Đồng thời, khi sinh thường, hầu hết các chị em phải rạch tầng sinh môn nên vết khâu cần thời gian để phục hồi. Nếu sức khỏe phục hồi tốt và có nhu cầu gần gũi, các cặp vợ chồng nên quan hệ sau 6 tuần. Khi đó, cần dụng các biện pháp tránh thai an toàn để ngăn việc mang thai lần nữa, đảm bảo sức khỏe cho sản phụ.
2. Phụ nữ sinh mổ
Phụ nữ sinh mổ thường mất nhiều thời gian để phục hồi hơn so với sinh thường. Điều này có nghĩa, muốn quan hệ tình dục phải đợi sức khỏe hồi phục hoàn toàn, vết mổ lành hẳn. Thời gian cho phép tối thiểu là 3 tháng sau sinh.
Do cơ địa và sức khỏe mỗi người là khác nhau, nếu muốn biết chính xác thời gian nào được phép quan hệ, sau sinh chị em nên đi khám phụ khoa và hỏi ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh có thể tập các bài Kegel để se khít âm đạo và tăng sự dẻo dai cho vùng chậu.
Hệ lụy tiềm ẩn khi quan hệ sớm sau sinh
1. Làm tổn thương âm đạo
Các trường hợp sinh thường hầu hết phải rạch tầng sinh môn nên sau sinh, âm đạo sẽ nhạy cảm và yếu hơn bình thường. Lúc này, âm đạo thường sẽ bị khô, niêm mạc mỏng và không có sự đàn hồi.
Sau sinh, hormone estrogen cũng suy giảm, làm phụ nữ cảm thấy đau rát khi quan hệ sớm.
Việc chảy máu hoặc dịch màu đỏ sau quan hệ tình dục sau sinh là dấu hiệu cần dừng ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra kịp thời.
Một số trường hợp cảm thấy đau xương chậu, đau lưng hoặc không thoải mái khi quan hệ cũng thường xảy ra. Điều này không chỉ là vấn đề, mà còn do cơ thể phụ nữ chưa phục hồi hoàn toàn sau sinh, khiến cho việc lấy lại vóc dáng thon gọn và linh hoạt trở nên khó khăn, dẫn đến việc không thể tạo ra khoái cảm cho cả hai vợ chồng.
2. Làm vết rạch tầng sinh môn lâu lành
Thông thường vết rạch ở tầng sinh môn mất ít nhất 1 tháng để phục hồi hoàn toàn. Quan hệ quá sớm có thể gây tổn thương và làm bể vết thương này. Nguy hiểm hơn, nếu vết thương bị nhiễm trùng, có thể ảnh hưởng đến các lần sinh nở sau này. Vì lý do này, việc chăm sóc vết rạch ở tầng sinh môn sau khi sinh cần được ưu tiên hàng đầu.
3. Gây viêm nhiễm phụ khoa
Sau khi sinh, không chỉ âm đạo và âm hộ cần thời gian để hồi phục, mà cả tử cung cũng cần thời gian để trở về kích thước ban đầu. Nếu quan hệ trở lại quá sớm, không chỉ gây đau đớn mà còn gây tổn thương cho các cơ quan sinh dục, mở cơ hội cho vi khuẩn gây hại tấn công và gây ra nhiều vấn đề viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung hoặc băng huyết… Đây là những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe và cả khả năng sinh sản trong tương lai.
4. Ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ sau sinh
Sau khi sinh, có nhiều thay đổi xảy ra khiến phụ nữ phải đối mặt với áp lực, căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh việc dành nhiều thời gian chăm sóc em bé, việc phải lo lắng về mối quan hệ vợ chồng để duy trì hạnh phúc gia đình có thể làm tăng cảm giác kiệt sức và dễ gặp trầm cảm sau khi sinh.
Lưu ý khi quan hệ tình dục sau sinh
Sau khi sinh con, để đảm bảo việc quan hệ tình dục an toàn và đem lại khoái cảm, cần lưu ý các điều sau:
- Kiểm tra sức khỏe sau sinh để đảm bảo cơ quan sinh dục đã hồi phục hoàn toàn, vết khâu tầng sinh môn đã lành, sẵn sàng cho quan hệ tình dục.
- Quan hệ lần đầu tiên sau sinh cần diễn ra nhẹ nhàng và chậm rãi, tránh các hoạt động mạnh bạo có thể gây tổn thương cho cơ thể chưa đủ sẵn sàng.
- Người chồng có thể thực hiện kích thích cô bé một cách nhẹ nhàng để bảo vệ người vợ và tăng cảm giác khoái cảm.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn các bài tập Kegel giúp phục hồi cơ sàn chậu và âm đạo.
- Duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau quan hệ tình dục để tránh viêm nhiễm phụ khoa.
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cần thời gian để hồi phục. Nhiều người phụ nữ cảm thấy tự ti với ngoại hình sau sinh và có thể không muốn gần gũi với đối tác vì những biểu hiện như bụng nhăn, vết rạn nứt, ngực chảy xệ…
Hơn nữa, sau khi sinh con, cuộc sống của phụ nữ thay đổi, đặc biệt là đối với những người lần đầu làm mẹ và không có sự hỗ trợ từ người khác.
Do đó, để vượt qua những khó khăn này, người chồng cần động viên và hỗ trợ vợ. Hãy quan tâm và chăm sóc vợ từng khoảnh khắc, không chỉ qua việc tạo cơ hội cho quan hệ tình dục mà còn bằng cách thể hiện tình yêu thương và quan tâm.
Câu hỏi thường gặp
Ngoài nỗi băn khoăn sinh thường bao lâu thì quan hệ được, phụ nữ sau sinh chắc hẳn sẽ có những thắc mắc khác, khó để mở lời. Do đó, chúng tôi đã tổng hợp một số câu hỏi thường gặp, mong giải tỏa nỗi lo của các chị em sau sinh:
Quan hệ sau sinh thường có đau không?
Sau khi sinh, âm đạo có thể vẫn khô và niêm mạc mỏng, thiếu đàn hồi, làm cho phụ nữ cảm thấy đau rát khi quan hệ. Ngoài ra, sự thay đổi về nội tiết tố sau sinh cũng có thể làm khô âm đạo, giảm ham muốn và gây đau khi quan hệ.
Bác sĩ sản khoa khuyến nghị, nếu quan hệ tình dục sau sinh gặp khó khăn và đau đớn kéo dài, cần đến cơ sở y tế chuyên khoa Sản để được thăm khám và tư vấn. Nhiều trường hợp đau vùng chậu và lưng sau khi sinh cũng cần được điều trị.
Bị chảy máu khi quan hệ tình dục sau sinh thì có sao không?
Mặc dù cơ thể đã hồi phục gần như hoàn toàn và tâm lý sẵn sàng cho quan hệ tình dục, nhiều chị em vẫn gặp tình trạng chảy máu trong lần đầu quan hệ sau sinh. Bác sĩ giải thích rằng nếu chỉ có một lượng nhỏ máu, điều này hoàn toàn bình thường và sẽ tự giải quyết sau đó, không cần quá lo lắng.
Nguyên nhân có thể là do âm đạo còn khô và dễ bị tổn thương, khiến cho quan hệ mạnh có thể đẩy ra sản dịch hoặc máu từ kỳ kinh nguyệt bị co bóp và được đẩy ra ngoài.
Tuy nhiên, nếu chị em chảy máu nhiều và tình trạng này kéo dài, không có dấu hiệu giảm, kèm theo các triệu chứng như sốt, đau bụng dưới… việc cần thăm khám ngay để đưa ra chẩn đoán chính xác, loại trừ các dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, như bác sĩ đã nhấn mạnh.
Không hứng thú với chuyện vợ chồng sau sinh có sao không?
Sau khi sinh, phụ nữ cần thích nghi với cuộc sống gia đình mới với thêm thành viên. Nếu cảm thấy tự ti hoặc không có hứng thú với quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng, tốt nhất là chia sẻ với chồng. Trước khi quay lại gần gũi, có nhiều cách giữ cho mối quan hệ giữa hai người thân mật, ví dụ như dành thời gian tâm sự để hiểu nhau hơn và thông cảm cho đối phương.
Tuy nhiên, nếu sau một khoảng thời gian sau sinh mà vẫn gặp khó khăn hoặc không có hứng thú với quan hệ tình dục, cần đề phòng trầm cảm sau sinh. Tốt nhất là tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc hiệu quả từ bác sĩ.
Bài viết trên đã phần nào giải đáp vấn đề “sinh thường sau bao lâu thì quan hệ được” của nhiều phụ nữ. Hi vọng với những thông tin này, các cặp vợ chồng sau sinh sẽ sớm có kế hoạch gần gũi một cách an toàn và lý tưởng nhất.
