YẾU SINH LÝ NAM: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CHỮA TRỊ HIỆU QUẢ

Yếu sinh lý nam có lẽ là vấn đề “nan giải” với nam giới. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện nhưng lại tác động tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe sinh sản, làm giảm chất lượng sống của phái mạnh. Thực hư vấn đề này là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị yếu sinh lý nam hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện nhưng lại khiến cho nam giới mặc cảm. Bởi sinh lý không chỉ là thước đo sức khỏe mà còn là thước đo sự bản lĩnh, phong độ của người đàn ông khi muốn chinh phục người phụ nữ của đời mình. Do đó, yếu sinh lý đã trở thành “nỗi đau” của nam giới khi mắc phải.  

Khảo sát thực tế cho thấy, yếu sinh lý đang có chiều hướng tăng nhanh và trẻ hóa, đặc biệt là nam giới khi qua ngưỡng 30. Vấn đề này ngày càng phổ biến, gióng lên hồi chuông báo động đến sức khỏe sinh sản và đời sống hôn nhân của nam giới. 

Vì thế, hãy tìm hiểu thật kỹ lưỡng về vấn đề này. Khi có biểu hiện, hãy đi thăm khám và điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất hiệu quả.  

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý hay yếu sinh lý nam đều là những thuật ngữ y khoa chỉ người đàn ông bị suy giảm chức năng tình dục. Tình trạng này được phát hiện khi dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng trong thời gian ngắn, dẫn đến đời sống tình dục không được thỏa mãn.

Yếu sinh lý được chia làm ba cấp độ sau đây:

• Mức độ nhẹ: Giai đoạn này chưa có biểu hiện rõ ràng. Nam giới vẫn có ham muốn tình dục và hoạt động tình dục bình thường. Dẫu vậy, phái mạnh sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, dương vật sẽ khó cương cứng.
• Mức độ vừa: Ở giai đoạn này, hoạt động tình dục vẫn diễn ra, nhưng biểu hiện suy giảm sẽ rõ ràng hơn. Dương vật khó cương cứng hơn, yêu cầu thời gian kích thích nhiều hơn và không ổn định được thời gian cương cứng. Hơn hết, tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
• Mức độ nặng: Đây là giai đoạn nguy hiểm, cần lưu ý nếu không muốn mất khả năng sinh sản. Trong giai đoạn này, ham muốn hoàn toàn biến mất, dương vật không thể cương cứng và hoạt động tình dục không thể thực hiện. 

Một số biểu hiện của bệnh yếu sinh lý 

Tùy theo mức độ của từng giai đoạn mà người bị yếu sinh lý sẽ có những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn sẽ được nhận biết qua 5 dấu hiệu sau đây:

Rối loạn cương dương 

Rối loạn cương dương là một hiện tượng khá phổ biến về rối loạn khả năng tình dục ở nam giới ngoài 40 tuổi. Tình trạng này biểu hiện rõ nhất qua việc dù có ham muốn nhưng dương vật không đủ cương cứng hoặc cứng không quá lâu khiến hoạt động tình dục không đạt đỉnh.

Tuy nhiên, tình trạng này lại có hiện tượng dương vật có thể cương cứng bất cứ lúc nào dẫu là đang ngủ, đang lái xe hoặc thậm chí là đang làm việc. Việc “trên bảo dưới không nghe này” đôi lúc sẽ khiến nam giới mất mặt khi ở chốn đông người.

Xuất tinh sớm 

Xuất tinh sớm là biểu hiện đặc trưng của yếu sinh lý. Đây là tình trạng không mong muốn trong hoạt động tình dục, bởi thời gian dương vật được đưa vào âm đạo là rất ngắn (chỉ khoảng 2 phút). Mặt khác, yếu sinh lý còn bao gồm việc không xuất tinh, khó xuất tinh và xuất tinh ngược.

Nam giới ở mọi độ tuổi đều có thể bị xuất tinh sớm. Người bị tình trạng này thường sẽ có cảm giác hụt hẫng, tự ti đan xen với nỗi thất vọng. Nếu kéo dài, nam giới sẽ phải đối mặt với áp lực tâm lý rất lớn và sức khỏe sinh sản sẽ bị ảnh hưởng nếu không điều trị.

Giảm ham muốn tình dục 

Giảm ham muốn tình dục đều có thể xảy ra đối với nam – nữ giới. Biểu hiện của tình trạng này là không còn cảm giác hứng thú, rạo rực khi quan hệ hoặc thậm chí có động thái né tránh hay quan hệ tình dục một cách qua loa.

Lý giải vấn đề này, nhiều chuyên gia cho biết có nhiều nguyên nhân. Nhưng phần lớn đến từ tuổi tác. Do tuổi càng lớn thì khả năng ham muốn sẽ càng giảm đi 

Đau khi quan hệ 

Khi quan hệ, dương vật không thể cương cứng, xuất hiện các mô sẹo dọc theo chiều dài của “cậu bé”, có hiện tượng cong vẹo thì quý ông đã bị rối loạn cương dương. Điều này gây cảm giác đau, khó chịu và mất đi sự khoái cảm khi đang quan hệ. 

Không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Giới chuyên gia nam khoa cho biết, khi đấng mày râu xuất tinh cũng là lúc họ đạt cực khoái. Đây là một cột mốc quan trọng khi cặp đôi đã trải qua một quá trình, từ lúc kích thích đối phương qua ánh mắt, lời nói đến khi giao hợp (nạp tinh) bằng những “va chạm” mạnh mẽ.

Tuy nhiên, với người yếu sinh lý, quá trình này sẽ không diễn ra một cách suôn sẻ vì không kiểm soát được tình trạng xuất tinh. Không đạt cực khoái, nhu cầu tình dục không được thỏa mãn,… dễ gây cảm giác thất vọng cho các cặp đôi khi quan hệ.

Những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nhưng chung quy sẽ có 7 nguyên nhân chính sau đây:

• Do tuổi tác: Thông thường, đàn ông sau 30 tuổi, 2 hormone sinh dục nam – Testosterone và Nitric Oxide (Các hợp chất tham gia vào quá trình cương cứng) sẽ suy giảm rõ rệt. Vì thế, tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu làm giảm ham muốn tình dục ở nam.

• Do mắc bệnh lý về chuyển hóa: Nếu nam giới mắc các bệnh như béo phì, rối loạn lipid máu, tiểu đường, huyết áp cao… thì sinh lý tự nhiên sẽ bị ảnh hưởng theo. Các bệnh lý khác như teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật… cũng sẽ là nguyên nhân gây yếu sinh lý, ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ phòng the của phái mạnh. 

• Do các loại phẫu thuật hoặc bẩm sinh ở vùng xương chậu, tủy sống: Việc phẫu thuật ở những vùng này sẽ làm tổn thương đến mạch máu và dây thần kinh ở dương vật, gây yếu sinh lý ở nam giới.

• Do sử dụng một số loại thuốc đặc trị: Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, một số loại thuốc lợi tiểu. 

• Do lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn nghèo nàn và việc thường xuyên sử dụng chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, ma túy… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý của nam giới. 

• Do chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Lười vận động, lạm dụng quan hệ tình dục, hay thủ dâm thường xuyên sẽ làm tăng tần suất hoạt động của dương vật. Điều này sẽ khiến cho “cậu bé” xuất tinh liên tục, dễ gây xuất tinh sớm hoặc tệ hơn là liệt dương. 

• Tâm lý căng thẳng: Nếu người nam thường xuyên bị áp lực, sang chấn tâm lý… thì bản năng sinh lý sẽ bị ảnh hưởng, làm giảm ham muốn, chất lượng tinh trùng. Vì khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone steroid, gây ức chế quá trình sản xuất Testosterone nội sinh, việc sản xuất tinh trùng bị gián đoạn.

Yếu sinh lý có nguy hiểm không? 

Các bác sĩ nam khoa cho biết, tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện. Dẫu vậy, nếu không chữa trị sẽ gây ra biến chứng, hệ lụy không mong muốn về tinh thần cũng như sức khỏe sinh sản.

Quá trình giao hợp không thuận lợi, chất lượng và số lượng tinh trùng đủ sẽ gây khó khăn trong việc thụ thai.Từ đây, người đàn ông dễ bị tâm lý, mặc cảm với “đối phương”. Vì thế, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt dương, mất khả năng quan hệ, sinh sản vĩnh viễn. 

Yếu sinh lý có chữa được không? 

Với sự phát triển của y học, vấn đề này có thể được chữa trị triệt để. Vì thế, khi phác giác sinh lý có vấn đề, nam giới nên chủ động đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị. Không nên che giấu hay tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ điều trị.

Cách điều trị yếu sinh lý 

Mỗi trường hợp sẽ có phác đồ điều trị khác nhau. Với mức độ nhẹ thì chỉ cần có một lối sống lành mạnh, bổ sung dưỡng chất cần thiết, kết hợp chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học. Khi bệnh tăng nặng, sẽ phải có phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Có thể sẽ phải can thiệp tâm lý, tập vật lý trị liệu đối với những trường hợp bị sang chấn, khủng hoảng tinh thần.

Dưới đây là 4 cách điều trị yếu sinh lý phổ biến nhất hiện nay:

Trị liệu bằng tâm lý

Tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức hoặc cảm thấy ám ảnh về những lần ân ái thất bại,… Những yếu tố này có thể gây ra tình trạng ức chế thần kinh, dẫn đến hiện tượng co thắt của cơ trơn và khiến “cậu nhỏ” không thể cương cứng. Trong trường hợp này, việc giải tỏa tâm lý là điều quan trọng. Nếu không thể tự giải quyết, bạn nên tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc tìm sự hỗ trợ từ người bạn đồng hành. Bước này sẽ giúp nam giới phục hồi tinh thần và sự tự tin trong cuộc giao hợp.

Điều trị bằng thuốc 

Các phương pháp điều trị yếu sinh lý nam bao gồm sự sử dụng các loại thuốc khác nhau như:

• Thuốc ức chế enzyme PDE-5: Ví dụ như Vardenafil, Viagra… Nhóm thuốc này giúp tăng cường khả năng cương cứng bằng cách giãn mạch máu, đẩy máu đến dương vật một cách hiệu quả hơn. Bằng cách ức chế hoạt động của enzyme PDE-5, máu có thể dòng tới dương vật mạnh mẽ hơn, nâng cao khả năng cương cứng. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu, đau lưng, đau họng, nóng bừng mặt, chảy máu mũi, buồn nôn, tiếng ù tai và trong một số trường hợp cương quá mạnh, gây hại cho dương vật và thậm chí đe dọa tính mạng.
• Thuốc tiêm: Điển hình là Phentolamine và Prostaglandin E1. Hai loại thuốc này sẽ sử dụng khi uống thuốc không hiệu quả hoặc dương vật không cương cứng. Bác sĩ có thể tiêm thuốc trực tiếp vào dương vật hoặc bắp tay.
• Thuốc gây tê tại chỗ: Loại thuốc này thường được bôi hoặc sử dụng trước khi quan hệ để trì hoãn việc xuất tinh tạm thời. Tuy nhiên, chú ý rằng thuốc có thể gây ra cảm giác rát khi quan hệ nếu chưa được rửa sạch. Ngoài ra, thuốc cũng có thể dẫn đến tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, tiếng ù tai và rối loạn nhịp tim.
• Thuốc chống trầm cảm: Trong các trường hợp mà nguyên nhân là tâm lý, bác sĩ có thể tiến hành chỉ định một số loại thuốc chống trầm cảm để hỗ trợ quá trình điều trị.
• Thuốc dạng gel, xịt: Các loại thuốc này thường được dùng để cải thiện tạm thời một số chứng rối loạn tình dục khi quan hệ.

Điều trị bằng vật lý trị liệu 

Sử dụng các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng vật lý trị liệu, sóng viba, sóng ngắn và thiết bị chân không có thể hỗ trợ việc cường cứng dương vật và kích thích dây thần kinh điều khiển các chức năng sinh lý. Việc làm này, có thể tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện ham muốn tình dục và khả năng phục hồi chức năng sinh lý ở nam giới.

Điều trị bằng phẫu thuật 

Trong một số trường hợp bẩm sinh như: hẹp bao quy đầu, dây thần kinh quá nhạy cảm ở bao quy đầu hoặc tình trạng bệnh lý về tuyến tiền liệt, hoặc trong những tình huống khi việc sử dụng thuốc không đạt hiệu quả mong muốn, việc can thiệp ngoại khoa có thể cần đến. 

Tuy nhiên, phương pháp này là một quá trình phức tạp, yêu cầu trình độ chuyên môn cao từ các bác sĩ dày dặn kinh nghiệm. Các phương pháp phẫu thuật điều trị yếu sinh lý bao gồm:

• Phẫu thuật mở rộng và loại bỏ bao quy đầu.
• Chỉnh hình và cấy ghép để thay đổi cấu trúc của dương vật.
• Đặt thể hang nhân tạo trong dương vật để tăng khả năng cương cứng.
• Phẫu thuật loại bỏ u xơ tuyến tiền liệt.
• Tăng độ dài của “cậu bé”.
• Phẫu thuật nối thông động mạch.

Nên kiểm tra tình trạng sức khỏe kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định thực hiện điều trị theo phương pháp này. 

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện? 

Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị và sử dụng sản phẩm hỗ trợ hàng ngày, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng. Người bệnh cần tập trung vào việc ăn uống sao cho có lợi cho sức khỏe, đảm bảo “thực đơn” hàng ngày hợp lý. Để duy trì sức khỏe mạnh mẽ và duy trì phong độ tình dục, quý ông cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng sau:

Thực phẩm cần bổ sung: Hải sản (tôm, cua, cá, hàu, ốc…), chocolate đen, dưa hấu, loại hạt như hạt chia, hạt lanh, trứng gà, củ dền, quả sung.

Thực phẩm cần hạn chế: Tránh các món ăn chiên rán, thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đồ ăn giàu muối, thực phẩm có đường và chất kích thích, cũng như tránh việc tiêu thụ rượu bia và thuốc lá.

Chú ý đến việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng, ưa thích các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, cũng như duy trì lượng nước hàng ngày là quan trọng để  duy trì một tình trạng sức khỏe tốt và hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Ngoài ra, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng cần thiết để cải thiện khả năng sinh lý nhờ các chất bổ dương, cường tráng. Đấng mày râu có thể tìm hiểu Chéri-Cherry – sản phẩm thuần chay, chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới. Ngoài ra, sản phẩm được bào chế dạng lỏng, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn thông qua thực quản.

Phòng ngừa yếu sinh lý 

Dù không ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe toàn diện nhưng tình trạng này lại khiến nhiều anh “dở khóc dở cười” vì những bất lợi oái oăm. Do đó, hãy có biện pháp ngăn ngừa, chủ động bảo vệ “phong độ phòng the” của mình.

Xây dựng lối sống lành mạnh 

Để duy trì sức khỏe tốt và cải thiện tình trạng yếu sinh lý, cần thực hiện một chế độ hợp lý về làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và vận động.

Chế độ ăn uống cần đảm bảo cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất chính: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin C và E, cùng với các dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe tình dục nam như hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt. Cần hạn chế thức ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn giàu dầu mỡ. Nên tránh các chất kích thích như rượu và bia, cũng như không sử dụng thuốc lá.

Để duy trì tình trạng tốt, cần giữ thời gian ngủ đủ và kiểm soát căng thẳng bằng cách quản lý công việc một cách hợp lý. Giải tỏa căng thẳng bằng việc thực hiện các hoạt động giải trí như nghe nhạc, xem phim, đọc sách, thiền, yoga hoặc thậm chí thay đổi môi trường. Trong trường hợp căng thẳng quá mức, nên tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ bác sĩ chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn cũng là một yếu tố quan trọng. Luyện tập thể thao không chỉ tăng cường sự linh hoạt của cơ bắp và sức khỏe tổng thể, mà còn giúp tinh thần thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Hãy tìm một môn thể thao mà bạn yêu thích và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình, và duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.

Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên cũng có thể hỗ trợ việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách an toàn và hiệu quả. Sản phẩm nổi bật nhất thị trường, có thể kể đến Chéri-Cherry – sản phẩm thuần chay với nhiều thành phần chiết xuất từ tự nhiên như: nhân sâm, maca, nghệ tây, gừng, bạch tật lê cùng nhiều dược liệu quý khác. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các hoạt chất có lợi cho quá trình trao đổi chất như maca, tribuilus terrestris, gínseng,…

Những câu hỏi liên quan

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng khá phổ biến hiện nay nhưng đây cũng là bệnh “khó mở lời” khi phái mạnh mắc phải. Do đó có rất nhiều câu hỏi được đặt ra, cần tìm lời giải đáp. Dưới đây là hai vấn đề được nhiều người quan tâm:

Nam giới bị sinh lý yếu có con được không? 

Đây là mối lo ngại của nhiều người khi gặp phải tình trạng “khó nói” này. Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào mức độ của bệnh. Nếu chưa bị liệt dương, khả năng sinh sản vẫn còn.

Chỉ cần dương vật cương cứng, dẫu là trong khoảng thời gian ngắn, không đạt được cực khoái hay khi số lượng tinh trùng không đủ lớn, nhưng chỉ cần tinh trùng đủ mạnh, vẫn có thể thụ tinh bình thường. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khả năng thụ tinh có thể không cao và nếu tình trạng này không được điều trị, có thể dẫn đến liệt dương và gây ra vô sinh.

Có nên tự chữa yếu sinh lý tại nhà không?

Việc quyết định liệu có nên tự chữa bệnh tại nhà hay không phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh. Trong trường hợp tình trạng nhẹ và nguyên nhân rõ ràng do yếu tố tâm lý hoặc thói quen sinh hoạt, người bệnh có thể tự thay đổi lối sống, giải tỏa căng thẳng và tạo cân bằng cho cuộc sống.

Tuy nhiên, đối với các trường hợp nặng hoặc không rõ nguyên nhân, việc sử dụng thuốc hoặc cần can thiệp ngoại khoa, người bệnh nên đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện chuyên khoa để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị một cách đầy tích cực. Điều này giúp người bệnh khắc phục tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Tóm lại, yếu sinh lý là vấn đề nhạy cảm mà nam giới gặp phải. Nếu không được chữa trị đúng lúc, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tâm trạng và chất lượng cuộc sống của nam giới. Bài viết đã cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng này, hy vọng rằng những người bị ảnh hưởng có thêm kiến thức và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bản thân.